Laktose (Milchzucker) ist ein natürlicher Bestandteil der Milch. Milchzucker besteht aus Traubenzucker (Glukose) und Schleimzucker (Galaktose) und wird im Dünndarm vom Enzym Laktase gespalten. Bei Säuglingen und Kindern wird dieses Enzym in großen Mengen produziert. Im Lauf des Lebens verringert sich die Enzymbildung mehr oder weniger stark. Eine Laktoseintoleranz liegt wahrscheinlich vor, wenn sie nach dem Verzehr von Milch oder Milchprodukten folgende Symptome haben:

Völlegefühl Blähungen Darmkrämpfe

Durchfall Übelkeit Erbrechen

Mit unserer langjährigen ernährungsmedizinischen Erfahrung können wir Ihnen wertvolle und praktische Hilfestellung bei nachgewiesener Laktoseintoleranz geben.