Schlaf ist für einen gesunden Körper und seine Regenerationsfähigkeit von enormer Bedeutung. Langfristig greift Schlafmangel die Gesundheit an:

• Tagesmüdigkeit
• Abnehmende Leistungsfähigkeit
• Burn-out
• Infektanfälligkeit
• Kopfschmerzen
• Bluthochdruck
• Erhöhtes Krebsrisiko